Athletik-Sportverein Ludwigsburg-Oßweil e.V.

Rückengymnastik

Abteilungsleiter

Ruth Fieger

Trainingszeiten

Tag Trainingszeit
Dienstag 14.00-15.00(ASV-Halle)

Übungsleiterin

Sport mit Älteren (60+) und als Medizin

Ein vielfältiges Sportangebot speziell für ältere Menschen

  • Erhaltung der Beweglichkeit
  • Erhaltung der geistigen Fitness
  • Balance-Übungen zur Sturzprophylaxe
  • Koordination fördern
  • Übungen mit und ohne Geräte
  • Übungen auf der Matte (nicht alle gehen auf den Boden)
  • Zirkeltraining
  • Einfach alles für die Beweglichkeit

Und wer möchte, bleibt anschließend noch zu einer gemütlichen Plauderei etwas sitzen.